Ontem resolvi ir a SBC ver minha mamis e irmãos e vou ficar até o final de semana, precisava sair de casa um pouco.
Infelizmente vou ficar sem o maridão snifff....
Ao chegar em SBC, fui submetida ao meu primeiro almoço fora de casa, peguei exatos 160 grs de comida e consegui deixar no prato.
Como a cabeça de gorda ainda persiste, a noite me submeti a comer um pedaço de pizza de palmito que é ( ou foi) a minha preferida, foi tudo de ruim: Intalei, dumpei, meu Deus que arrependimento. E foram somente 2 mordidas pequenas.
Sabe, eu não pretendo adquirir naus hábitos alimentares novamente, mas tbm não quero ser convidada pra sair e ficar parecendo um peixe fora dágua.
Mas, tudo são adaptações neh, não vou ficar testando alimentos. Vou seguir as recomendações da nutri e seguir em frente.
São muitos kilos pra perder e o importante é isso.
Fica a lição!
É pq a p/ pizza ainda tá muito recente...minha nutri falou que durante 6 meses não devo comer nenhum doce nem nada que contenha açúcar, pq dá dumping, um amigo meu paciente dela, só comeu pizza 1 ano depois :(
ResponderExcluirVai ver que no preparo da pizza algum ingrediente tinha açúcas ou outra substância que causa dumpping.
Só coma se tiver liberado, pq é horrível passar mal
Se cuida tá!? Eu fiquei preocupada agora! Bjs
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